Gestalt

 

Qu'est-ce que la Gestalt ?

Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne.

La Gestalt utilisent des techniques visant généralement la prise de conscience et l'exploration

des pensées, des comportements et des émotions.

Elle utilise souvent le jeu, une mise en scène des difficultés.
Cet aspect ludique permet de comprendre l’origine de nos difficultés et d’expérimenter des pistes,

pour aller vers des solutions nouvelles.

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Une des thérapies psycho-corporelles les plus répandues.